Korting: 10% Korting

50plusvoordeelpashouders ontvangen 10% korting op vertoon van hun 50plusvoordeelpas.

LITE is een boutique club/personal trainingsstudio. Binnen ons concept heb je een keer 1-op-1 training, dan een keer 1-op-3 training en dan train je een keer vrij. Wanneer je vrij traint is er altijd een trainer aanwezig die zijn handen helemaal vrij heeft om jou te begeleiden.

Bewegen zonder pijn
Zitten. We doen dit meer dan goed voor ons is. Het is dan ook niet verrassend dat veel mensen last krijgen van hun schouders, nek, rug of heupen. LITE helpt je klachten te voorkomen of verminderen.

Train je hele lichaam met Five
Voel je jezelf minder bewegelijk worden? Heb je klachten aan je schouders, nek, rug en/of heupen? Five is dé oplossing. Met Five wordt het hele lichaam getraind en gestrekt, waardoor het hele spierstelsel wordt geactiveerd en positief beïnvloed. Hierdoor worden pijnklachten bestreden, maar Five werkt ook preventief, voor elke leeftijd.

Blessures voorkomen
Om blessures te voorkomen is de Five preventietraining wat ons betreft onmisbaar. Beweeglijkheid is naast kracht en conditie namelijk een belangrijke peiler van een gezond lichaam. De oefeningen doe je aansluitend aan je training op de Milon Cirkel en kosten je slechts 5-10 minuten extra. De ideale afsluiting van je work-out!

Voor meer informatie kijk op onze Website